- Mencegah Penyakit Kanker dan Diabetes
TRIBUN-MEDAN.com - Meski sarapan sangat penting untuk menunjang aktivitas selama seharian, bukan berarti boleh memilih menu sembarangan. Pilih sarapan yang sehat karena dapat mengurangi risiko berbagai macam penyakit, seperti kanker dan diabetes.
Untuk mulai hidup sehat, sebaiknya hindari tujuh makanan berikut ini sebagai menu sarapan;
Bacon, ham, dan sosis
Makanan olahan memiliki nitrat yang umumnya dikaitkan dengan kanker kolorektal (usus besar dan rectum). Menghindari nitrat, menurut Institute for Cancer Research, adalah satu dari 10 hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena kanker. Bagi penyantap daging saat sarapan, sudah waktunya memilih opsi lain.
Sereal bergula
Beberapa sereal mengandung gula dan karbohidrat dalam jumlah banyak. Ketika Anda menyantapnya, gula darah dalam tubuh akan dengan cepat naik dan turun lagi. Agar tetap fit, hindari sereal (*)
Baca selengkapnya di Tribun Medan Edisi 15 Desember 2013
Anda sedang membaca artikel tentang
Tujuh Menu Sarapan Berisiko
Dengan url
http://medanngepos.blogspot.com/2013/12/tujuh-menu-sarapan-berisiko.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Tujuh Menu Sarapan Berisiko
namun jangan lupa untuk meletakkan link
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar